Aggiornamento del 26 agosto 2020

Con gioia Vi comunichiamo che da martedì 1 settembre 2020 la nostra segreteria sarà a vostra disposizione per qualsiasi informazione e chiarimento
da lunedì a giovedì dalle 9.00 alle 15.00.
Potete venirci a trovare, inviare una mail, telefonare o mandare un messaggio WhatsApp (si veda pagina Contatti).

Dal giorno 14 settembre 2020 riprendono le lezioni 

Per quanto riguarda le lezioni in presenza siamo chiamati ad adeguarci ad alcune norme di comportamento che ci vengono richieste in questi tempi particolari.
Vi invitiamo a prendere nota di questo complesso di regole che in parte sono di carattere amministrativo-organizzativo che attengono alle misure igieniche e sanitarie raccomandate dalle istituzioni pubbliche.

20 anni in Movimento

Fitness su misura… Boutique Gym

Un modo nuovo e sempre uguale di concepire il mondo del movimento, della ginnastica della danza in età adulta; con cura e attenzione focalizzandoci di volta in volta sulle esigenze dell’allievo.

Perseveranza

La pazienza e la perseveranza hanno un effetto magico davanti al quale le difficoltà scompaiono e gli ostacoli svaniscono.       

J.Q. Adams

Ufficio Dinamco

Lavorare in piedi va bene per tutti?

Esercizi e consigli per il benessere in ufficio.

Progetto Dance for Health

 

Il progetto Dance for Health riunisce alcuni dei nostri corsi che hanno come comune denominatore la danza ed il movimento; una combinazione di più discipline come visualizzazione, tecniche respiratorie, danza e ginnastica che facilitano il contatto con la propria forza interiore e il proprio potenziale.

A proposito…

Si riparte!

Riapertura segreteria Con gioia comunichiamo che da martedì 1 settembre 2020 la nostra segreteria sarà a vostra disposizione per qualsiasi informazione e chiarimento da lunedì a giovedì dalle 9.00 alle 15.00. E' possibile sin da ora inviare una mail, telefonare o...

Video Johanna 25 Giugno 2020

Ecco per voi un altro esercizio estivo per alleggerire le gambe dalla sensazione di pesantezza. Buon lavoro con Johanna

Video Johanna 17 Giugno 2020

Questa settimana lavoriamo per il rinforzo della muscolatura a sostegno e protezione dello scheletro con un esercizio isometrico. Buon lavoro con Johanna.

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