Il movimento a ritmo di musica regala vitalità ed energia.

La danza jazz, così come la musica jazz, affondale sue radici nella cultura popolare degli afro-americani statunitensi.

Nella danza jazz le varie parti del corpo si muovono in maniera indipendente; ognuna possiede una sua dialettica ed un suo centro motorio.

Come in tutti gli stili di danza libera, anche nella jazz-dance i singoli elementi vengono combinati a seconda della scuola e degli interpreti con elementi della danza classica, moderna, contemporanea.

La lezione inizia con un riscaldamento e isolamento muscolare, segue un lavoro aerobico soft in un crescendo di intensità che si trasforma in una coreografia stimolante e accessibile a tutti.

Obiettivo

Migliorare il sistema cardiovascolare, la coordinazione, la flessibilità, l’equilibrio, il portamento, il tono muscolare… e bruciare un po’ di grasso.

Ti sentirai ossigenata nel corpo e nella mente, sarai più padrona dei tuoi gesti e appagata imparando l’A B C della danza moderna.