IN ATTESA DEL PRIMO INCONTRO DEI VENERDI’ CULTURALI DELLA SCUOLA STRAUSS  VI PROPONIAMO UNA SPIEGAZIONE DI COSA VUOLE DIRE MEDITARE.

IL 25 NOVEMBRE ALLE ORE 18.30
DANIELE BELLONI  CI SPIEGHERA’ SE ….”MEDITARE E’ UNA CURA?”
VI ASPETTIAMO

La meditazione è una tecnica, un metodo per approfondire la conoscenza di sé. Questa conoscenza di se stessi non è solo utile a livello filosofico poiché implica una maggiore efficacia nelle azioni che si è chiamati a svolgere nel mondo esterno. La meditazione aumenta l’intuizione,l’empatia e la creatività, delinenandosi come una disciplina molto interessante per tutti coloro che sono coinvolti professionalmente negli ambiti di comunicazione e relazione interpersonale. Numerose sono le attestazioni che la medicina moderna attribuisce alla meditazione, riconoscendone le notevoli qualità terapeutiche nella riduzione dello stress e delle problematiche associate e nel potenziamento del sistema immunitario. La meditazione che proponiamo allo Spazio Shanti si ispira alla Tradizione Himalayana portata in Occidente da Swami Rama a cavallo degli anni Settanta. Basata sul raggiungimento preliminare di uno stato profondo di rilassamento psicofisico (attraverso la pratica dello yoga-nidra) la meditazione costituisce un sistema coerente pensato per l’uomo e la sua felicità quotidiana, per la sua realizzazione materiale e spirituale.

Dal sito www.spazioshanti.org