Per tenersi in movimento

Programma Video 10 e + Giorni in Movimento

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Aggiornamento 7 marzo 2020

L’ultima disposizione dell’ufficio dello sport pubblicata in data 6 marzo 2020 al punto 3 cita: 3. Nella sola Lombardia e nella sola provincia di Piacenza sono sospese, fino al 3 aprile, le attività di palestre, centri sportivi, piscine, centri natatori, centri benessere, centri termali (con la sola eccezione dell’erogazione delle prestazioni rientranti nei livelli essenziali di assistenza), centri culturali, centri sociali e centri ricreativi.

Dobbiamo quindi sospendere le attività sino al 3 aprile compreso.

Siamo turbate e dispiaciute ma stiamo preparando per il rientro un programma di recupero ampio e generoso .

Ci terremo in contatto  con voi tramite questo sito , la pagina Fb e altri social.

Un carissimo saluto e a presto

Johanna Wollmann e le insegnanti

Per maggiori informazioni

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Promozione Movimento 2020

Buoni propositi per il nuovo anno

Alla Scuola Strauss abbiamo deciso anche quest’anno di concentrarci sul nostro lavoro, sulla nostra professionalità e di “metterci la faccia“.

ZhinengQigong

Sei scarica…

Hai bisogno di nuove energie vitali per ritrovare le tue forze interne e affrontare meglio la vita quotidiana

Fitness su misura… Boutique Gym

Un modo nuovo e sempre uguale di concepire il mondo del movimento, della ginnastica della danza in età adulta; con cura e attenzione focalizzandoci di volta in volta sulle esigenze dell’allievo.

Perseveranza

La pazienza e la perseveranza hanno un effetto magico davanti al quale le difficoltà scompaiono e gli ostacoli svaniscono.       

J.Q. Adams

Ufficio Dinamco

Lavorare in piedi va bene per tutti?

Esercizi e consigli per il benessere in ufficio.

Progetto Dance for Health

 

Il progetto Dance for Health riunisce alcuni dei nostri corsi che hanno come comune denominatore la danza ed il movimento; una combinazione di più discipline come visualizzazione, tecniche respiratorie, danza e ginnastica che facilitano il contatto con la propria forza interiore e il proprio potenziale.

A proposito…

14 Giorno – Il Movimento continua…

Sempre sedute su una sedia, che è decisamente più comodo che stare seduti a terra questi semplici esercizi con il cuscino… il mio è speciale! Ed inoltre... abbiamo altri esercizi per te. 

13 Giorno – Il Movimento continua…

Lavoriamo da sedute, al posto dei pesi possiamo usare due bottiglie da mezzo litro di acqua oppure in alternativa due succhi di frutta che sono più leggeri e pesano solo 200 grammi. Al lavoro, forza!

12 Giorno – Il Movimento continua…

Rieccoci, dopo aver lavorato qualche giorno con Claudia, riprendiamo da casa di Alessandra. Gli esercizi che vi proponiamo sono suggeriti anche dalle altre insegnanti della scuola e così alterneremo esercizi di Metodo Strauss, ginnastica posturale, stretching e auto...

Anni di attività

Allievi

Corsi

Accoglienza

+ Biblioteca di bookcrossing
+ Free Wifi
+ Distributore automatico di bevande calde
+ Convenzioni esclusive per gli iscritti

Comodità

+ Possibilità di provare 2 lezioni
+ 10 ora alla settimana per recuperare le lezioni perse
+ Short card (abbonamenti corti) Bimestri
+ 9 mesi e ½ al prezzo di 9
(per gli abbonamenti annuali a partire da settembre)

Collaborazione Studio Metis

Consulti e terapie integrate che mirano alla riduzione del disagio in campo clinico, antalgico, riabilitativo, psicologico ed estetico.

Scopri

 

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