Sempre più persone scoprono la danza da adulti e anche la scienza ne attesta i benefici.
Ballare rende felici le persone, è una disciplina completa dal punto di vista fisico, richiede un lavoro mentale specifico ed aiuta a sgomberare la testa dei pensieri quotidiani.
La lezione è intensa, ci si muove tanto.
Tonifica e aiuta il metabolismo, serve a sviluppare la coordinazione e la memoria.
Se non ci sono patologie, si può iniziare a qualsiasi età, ottenendo sin da subito soddisfazioni e richiedendo al corpo di lavorare secondo le proprie forze ed i propri limiti.
Per tutte le donne è un toccasana perché allena il perineo e il movimento di tronco e bacino.
“…dicono che ci vuole una vita intera per riscoprire la purezza delle emozioni e delle intenzioni che avevi all’inizio. Per me è stato così”
Alessandra Ferri
Fanno parte del Progetto Dance for Health:
- Danza Jazz Adulti lunedì ore 14.00
- Danza Jazz Adulti Floor Barre mercoledì ore 12
- Danza Jazz Adulti mercoledì ore 14