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Il progetto Dance for Health riunisce alcuni dei nostri corsi che hanno come comune denominatore la danza ed il movimento; una combinazione di più discipline come visualizzazione, tecniche respiratorie, danza e ginnastica che facilitano il contatto con la propria forza interiore e il proprio potenziale.

Sempre più persone scoprono la danza da adulti e anche la scienza ne attesta i benefici.

A partire da una certa età, la danza è l’attività fisica più adatta per il sistema cardiocircolatorio, l’equilibrio e la mobilità.

Chi danza inoltre è meno soggetto a paure e depressioni in quanto acquisisce maggiore sicurezza e  autostima, migliora la qualità della vita, del sonno, dell’inclusione sociale.

Il movimento a ritmo di musica regala vitalità ed energia

Fanno parte del progetto Dance for Health i seguenti corsi: